Fibriya muffin kakaowy – niskowęglowodanowa keto mieszanka błonnikowa 150g
Mieszanka błonnikowa bez mąki pszennej i cukru, przygotowywana błyskawicznie, do miękkich muffinek. Nie musisz długo eksperymentować ani martwić się, że coś się nie uda. Nie ma potrzeby ubijania białek, wystarczy wymieszać składniki i można piec.
Możliwość przygotowania zarówno w piekarniku, jak i w mikrofalówce. Zawsze się udaje i dzięki wyjątkowo niskiej zawartości węglowodanów pasuje do diety bardzo dbającej o poziom węglowodanów.
Piecz muffinki bez mąki zbożowej, o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i bogate w błonnik – także w mikrofalówce. Mieszanki błonnikowe Fibriya sprawiają, że pieczenie bez mąki pszennej jest bardzo proste.
Do jakich potrzeb żywieniowych nadają się muffinki Fibriya?
Mieszanka błonnikowa do muffinek Fibriya ma szczególnie niską zawartość węglowodanów – 100 g gotowych muffinek zawiera tylko 3,1 g węglowodanów – i składa się ze składników bezglutenowych. Ciasto jest lekkie i puszyste, nie opada, nie staje się zbite i nie zalega ciężko w żołądku. Gotowe muffinki pozostają świeże i miękkie nawet następnego dnia, nie wysychając.
- Bez mąki pszennej i bez dodatku cukru
- Bezglutenowe, bez skrobi i bez soi
- Niska zawartość przyswajalnych węglowodanów: dobrze pasuje do diety ketogenicznej
- Bogate w błonnik
Zalecany przepis (12 muffinek)
- 150 g mieszanki błonnikowej Fibriya Kakao-Muffin
- 4 jajka (M)
- 25 g masła
- 190 ml wody
- 60 g mieszanki słodzącej Fibriya Balance
Przygotowanie:
Wymieszaj jajka, masło, wodę i słodzik, a następnie wmieszaj mieszankę błonnikową, aż nie będzie grudek. Nie ma potrzeby ubijania białek. Rozłóż ciasto do 12 foremek na muffinki spryskanych olejem. Piecz w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180°C przez 30-35 minut.
Składniki (muffinki kakaowe): błonnik (celuloza roślinna); substancje zagęszczające: mąka z łupin babki płesznik, guma konjac, guma ksantanowa, guma tara; substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu; regulatory kwasowości: glukono-delta-lakton (GDL), kwas askorbinowy; kakao w proszku, aromat
| Średnie wartości odżywcze (muffinki kakaowe) | na 100 g produktu | na 100 g gotowego biszkoptu* |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal / 886 kJ | 140 kcal / 587 kJ |
| Tłuszcz | 3,5 g | 7,1 g |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 3,1 g |
| Węglowodany | 0,4 g | 0,6 g |
| - w tym cukry | 0,4 g | 0,4 g |
| Błonnik | 82 g | 21,3 g |
| Białko | 3,8 g | 7,6 g |
| Sól | 3 g | 0,8 g |
* Wartości zostały obliczone na podstawie zalecanego przepisu.
Może Ci się również spodobać
Przepisy keto i low carb