Fibriya łuski babki jajowatej 200g
Pomagają poprawić strukturę ciasta oraz sprawić, że ciasta i wypieki mogą być bardziej wilgotne i elastyczne.
Wysokiej jakości łuski babki jajowatej do pieczenia, gotowania i napojów z błonnikiem.
Czym są łuski babki jajowatej?
Łuski babki jajowatej to łuski drobnych nasion rośliny Plantago ovata, pochodzącej z Indii. Zawierają dużą ilość błonnika rozpuszczalnego w wodzie. To składnik naturalnego pochodzenia, który dzięki wyjątkowej zdolności wiązania wody można wykorzystywać na wiele sposobów w kuchni nastawionej na bardziej świadome gotowanie. Niezależnie od tego, czy chodzi o pieczenie, gotowanie, czy przygotowanie napoju z błonnikiem, łuski babki jajowatej łatwo włączyć do urozmaiconego sposobu odżywiania.
Dlaczego to popularny składnik?
Łuski babki jajowatej są cenione przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość błonnika i szerokie zastosowanie.
- Wysoka zawartość błonnika sprawia, że są popularnym wyborem w wielu sposobach odżywiania.
- Przy odpowiedniej ilości przyjmowanych płynów dobrze wpisują się w świadome menu bogate w błonnik.
- Nadają się także do przygotowywania napojów i potraw o pełniejszej konsystencji.
- Podczas pieczenia i gotowania są praktycznym składnikiem, ponieważ dobrze wiążą wilgoć.
- Można je wykorzystać w wielu codziennych przepisach.
Łuski babki jajowatej w kuchni
Łuski babki jajowatej to jeden z najbardziej wszechstronnych składników w pieczeniu i gotowaniu z większą dbałością o skład.
- Do zagęszczania: można stosować je w zupach, daniach warzywnych na gęsto i sosach.
- Do napojów: po wymieszaniu z wodą lub sokiem owocowym można przygotować z nich napój bogaty w błonnik.
- Do ciast: pomagają zatrzymać wilgoć, dzięki czemu ciasto może mieć bardziej miękką i przyjemniejszą strukturę.
- Do pieczenia bez glutenu: często stosuje się je w przepisach, w których ważne jest uzyskanie odpowiedniej struktury.
- Do żelowania: dzięki silnej zdolności wiązania wody w niektórych przepisach mogą pełnić również funkcję składnika żelującego.
Można je spożywać także w formie napoju z błonnikiem
Z łusek babki jajowatej, po wymieszaniu z wodą lub sokiem owocowym, można przygotować napój bogaty w błonnik. W takiej formie przyjmują żelową konsystencję, dlatego wiele osób chętnie korzysta również z tego sposobu użycia. Podczas spożywania szczególnie ważne jest przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów.
Naturalnie prosty wybór
Fibriya łuski babki jajowatej nie zawierają dodatków, są bez cukru i mogą być stosowane także w kuchni roślinnej. Mają drobną strukturę i neutralny smak, dlatego nie dominują naturalnego smaku potraw, lecz dobrze dopasowują się do wielu różnych przepisów.
Składniki: łuska babki jajowatej
| Średnie wartości odżywcze | w 100 g produktu |
|---|---|
| Energia | 184 kcal / 741 kJ |
| Tłuszcz | 0 g |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 2 g |
| - w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 85 g |
| Białko | 1,6 g |
| Sól | 0,1 g |
Może Ci się również spodobać
Przepisy keto i low carb